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少年时代我总是睡不醒,尿湿了褥子翻个身继续睡。青年时代我总是睡不醒,别人跑操的时候我还羁留梦乡。
壮年时代我总是睡不醒,渴望天天过礼拜天睡大觉。
可是,在我50岁的时候突然睡不着觉了!
入睡太难!哪怕10点钟躺倒也要零点以后入梦。没有忧愁烦恼啊!柴米油盐不缺;衣食住行不愁;工作稳定;家庭和睦;老人有所养;孩子有前途;“不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵”;不是“先进文化的代表”者,没有“先天下之忧而忧”的境界;不是“肉食者”,国计民生从不“间焉”;视功名利禄如浮云;更没有为哪个风韵犹存的半老徐娘而辗转反侧……
……NBA火箭队能否战胜湖人队……“猪流感”有“禽流感”可怕吗……小沈阳今年收入将超过1亿元……巴拿马海盗又劫持了4艘商船……女孩子穿那么少不冷吗……学校搬迁恐怕要延期……茅台酒并不比大高梁好喝……明天小雨……
NBA谁输谁赢关我屁事?“猪流感”还没有流行到中国呢!小沈阳收入多少关我屁事?巴拿马海盗远在天边呢!女孩子穿什么衣服她父母都管不了!学校搬迁的事有领导操心!茅台酒我一生能喝几回?明天阴晴对我都一样!
——都是些无关痛痒的事!想它干什么?不想了,不想了!睡觉!
……枕头高了还是低了好……鸭绒被子太轻薄,没有棉被盖着沉甸甸的踏实……麦子出齐穗了,没有受大旱的影响……金融危机对我也没有什么影响……陈水扁还在狱中,在台湾当官可不好玩……
睡眠太浅!那么一迷糊就醒了,有时候一两个小时,有时候三五十分钟,荧屏上的足球队员还在拼命地跑……
为什么醒的?不是做梦娶媳妇乐醒的,不是噩梦吓醒的,不是外界的响动惊醒的,什么原因都没有,是自然而然地醒了。醒来不用揉眼睛打哈欠,精神着呢!
过去总羡慕人家黎明即起,可以晨练,可以洗漱,可以早餐,可以从从容容地上班。而我想尽办法就是醒不来,睡前定的闹钟吵醒了别屋的人,甚至吵醒了楼上楼下的邻居,可我硬是听不见!所以很少吃早餐,胡乱洗把脸就匆匆忙忙地去上班。现在终于等到这一天了!咱也不瞌睡了!
怎么办?天亮还早着呢,起床会惊动别人的好梦,干脆闭着眼睛做白日梦,任脑子里亮起走马灯……
迷迷糊糊又睡了一觉,时间不长——大约一个小时,但是觉得很过瘾,就像睡了五个小时一样过瘾。但是,天仍然没有亮——好漫长的夜啊!
不睡了,干脆起来网上冲浪……
我不是失眠,失眠的人白天感到难受,而我和过去一样精神。
有人说:人老了瞌睡就少了,以前把瞌睡睡完了。这话没有道理。我在睡不着的时候就考虑这个问题,大概有以下四个原因—--
一是50岁的人新陈代谢减缓,吸收的热量少,释放的能力也少,醒着与睡着的生理活动差别不大。
一是50岁的人体力活动少了,白天耗费的能量少,不用靠睡眠补充能量。
二是到了50岁这个年龄,工作上轻车熟路,耗费的精力也不多,不用夜里养精蓄锐。
三是50岁的年龄已“知天命”,看淡了功名利禄,劳神也不多,不用靠睡眠来养神。
睡不着怎么办呢?
“睡不着眯着!”
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